Bildungsurlaub: Leben ist Bewegung. Ganzheitliches Tanz-Seminar für Frauen
Bildungsurlaub
Aktuelle Termine:
21.09.20 – 25.09.20 in Oschersleben
02.11.20 – 6.11.20 in Haldensleben
Info: Dieses Seminar soll in der Praxis kleine Techniken zur Stressbewältigung vermitteln, welche im Berufsumfeld oder vor der Arbeit leicht angewandt werden können. Die Teilnehmer bekommen die Möglichkeit, durch verschiedene Techniken den Blick nach innen zu zentrieren und zu erkennen, dass eine direkte Verbindung zwischen Gefühl und Körperausdruck existiert. Mittels Atem-Übungen, innerer Einstellung und Körperübungen werden authentische Bewegungen gefördert. Ein selbstbestimmter Ausdruck im Sinne der Ich-Entwicklung wird gewonnen. Im Verweilen und Innehalten verbinden die Teilnehmer Aktivität und Stille, Anspannung und Entspannung. Die Teilnehmer lernen verschiedene Entspannungs- und Regenerationsmethoden kennen. Schritt für Schritt wird das Vertrauen in sich selbst erlernt und die eigenen Fähigkeiten erweitert, ebenso die Wahrnehmung und Wahlmöglichkeiten. Somit wird der Weg frei für ein zufriedenes, gesünderes und bewusstes Leben.
Bitte mit bringen: Bequeme Sachen, warme Decke, Kissen und Schreibblock
Kosten: 160,00 €
Kreisvolkshochschule Börde
Oschersleben, Burgbreite 3
Haldensleben, Warmsdorfer Str. 20