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Denitza-Tanz – Ein Weg zurück zu dir selbst

Tanztherapie, Yoga & achtsame Begleitung für Frauen
Räume für Bewegung, Stille und innere Rückverbindung

Denitza Brüser

Ein Weg zurück zu dir selbst

Ich bin Denitza und ich weiß, wie kraftvoll es ist, wenn wir wieder bei uns ankommen.
Als Tanztherapeutin und Yogatherapeutin begleite ich Frauen, die spüren: Da ist mehr. Mehr Leben, mehr Tiefe, mehr Wahrheit.

In meinen Stunden, Workshops und Retreats entsteht Raum – für Bewegung und Stille, für das, was dich ausmacht, für das, was vielleicht lange verborgen war.
Mit offenem Herzen, viel Feingefühl und meiner therapeutischen Erfahrung bin ich an deiner Seite. Auf deinem Weg zurück zu dir selbst.

🌸 Wie meine Arbeit wirkt – Stimmen von Teilnehmern

Um Zeit für mein Seelenwohl und um eine Auszeit vom (stressigen) Alltag zu finden, gehe ich zum Yin
Yoga bei Denitza. Neben angenehmen Dehnungsübungen, leichten Bewegungen für die Wirbelsäule
und Gelenke, bei denen je nach körperlicher Beschaffenheit mit Hilfsmitteln (Kissen, Blöcken oder
Decken) gearbeitet wird, kann mein Körper von Kopf bis Fuß zur Ruhe kommen und Ausgeglichenheit
finden.
Bei entspannenden Klängen, visuellen Anregungen und meditativen Worten begleitet Denitza in ihrer
Klasse / Gruppe Frauen um in Entspannung zu kommen und dies auf jeder Ebene – mental, geistig
und körperlich. Vergangene Themen, die mich beschäftigen, kann ich beim Yin Yoga abgeben (oder
pausieren lassen) und so meinem Körper und meinem Geist die (vollkommene) Möglichkeit geben
diese Themen los zu lassen. Mit diesem unterstützenden Angebot finde ich immer (ein Stückchen)
mehr zu mir selbst.

Yin Yoga

Seit Jahren habe ich einige körperliche und seelische Beschwerden/Blockaden. Um mich meinen
unbekannten bzw. im Unterbewusstsein abgespeicherten Themen stellen zu können, habe ich
Denitza aufgesucht. Dies erforderte Mut. Doch dieser Mut wird sich (auch für Sie / dich) lohnen.
Mein Körper ist anatomisch beeinträchtigt und recht starr und nicht so bewegelich, was sich oftmals
in chronischen Schmerzen zeigt. Mit einer Vorstellungskraft, einem Maß an Fantasie und dem Gefühl
die Klänge der Musik fühlen zu können, habe ich die Tanzmediation ausprobiert. Jedes Mal mehr
konnte ich alte Themen mir bewusst werden lassen und ein neues Verständnis und Akzeptanz finden.
Ich wurde während dieser herausfordernen Selbstarbeit liebevoll begleitet und konnte so Körper und
Geist in den Einklang zu bringen und meine Selbstheilungskräfte aktivieren.
Ich danke Denitza für ihre individuelle Begleitung und Unterstützung auf der Suche zu mir –sowohl in
Einzelsitzungen oder in einer Gruppe

Tanzmeditation
Einzeltherapie

Raum für dich. In deinem Tempo. In deiner Tiefe.

In der Einzeltherapie begleite ich dich achtsam durch persönliche Prozesse – mit Zeit, Empathie und einem sicheren Rahmen für das, was in dir lebendig ist.
Dauer & Kosten:
• 60 Minuten – 60 €
• 90 Minuten – 75 €

Die Kosten für eine tanztherapeutische Begleitung werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Bitte kläre dies bei Bedarf direkt mit deiner Krankenkasse.

Coaching für Firmen & Einzelunternehmen

Klarheit finden. Teams stärken. Veränderung begleiten.

Ich biete achtsame Coachingformate für Unternehmen, Teams und Einzelpersonen – mit Fokus auf Körperbewusstsein, Selbstwahrnehmung und emotionaler Intelligenz.
Angebote & Formate:
• Gruppentherapie vor Ort: 15 € pro Person
• Vorgespräch für Einzeltherapie: 40 €
• Online-Sitzungen möglich – nach individueller Absprache
• Yin Yoga für Teams – direkt in der Firma oder in meinen Räumen

🌸 Was dich bei mir erwartet

Tanz, Yoga, Workshops und Retreats. Achtsame Räume für Frauen, die sich selbst näherkommen möchten. Ob in Bewegung oder in Stille, im Alltag oder in der Natur. Meine Angebote begleiten dich dabei, tiefer zu spüren, loszulassen und deinem eigenen Rhythmus zu folgen.

Yin Yoga

Loslassen. Spüren. Still werden.

In meinen Yin-Yoga-Stunden entsteht ein Raum für tiefe Regeneration – körperlich und seelisch.
Sanfte Dehnungen, achtsames Atmen und meditative Ruhe schenken dir neue Kraft im Alltag.

Tanztherapie

Wenn Worte fehlen, spricht der Körper.

Tanztherapie ist ein geschützter Raum, in dem du dich selbst durch Bewegung neu entdecken darfst.
Für alle, die alte Muster lösen und ihrem Inneren achtsam begegnen möchten.

Workshops

Achtsam tanzen. Tiefer spüren. Dich erinnern.

Meine Tagesworkshops verbinden Tanz, Yoga und Gestaltarbeit – für eine kraftvolle Rückverbindung mit dir selbst.

Retreat in Bulgarien

Finde zurück zu dir in der Weite der Natur

In meinen Retreats in Bulgarien erwartet dich eine heilsame Auszeit mit Tanz, Yoga, Stille und Ritual.
Ein Ort für Tiefe, Klarheit und Verbindung – in dir und um dich herum.

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