Denitza-Tanz – Ein Weg zurück zu dir selbst

“Um Zeit für mein Seelenwohl und um eine Auszeit vom (stressigen) Alltag zu finden, gehe ich zum Yin
Yoga bei Denitza. Neben angenehmen Dehnungsübungen, leichten Bewegungen für die Wirbelsäule
und Gelenke, bei denen je nach körperlicher Beschaffenheit mit Hilfsmitteln (Kissen, Blöcken oder
Decken) gearbeitet wird, kann mein Körper von Kopf bis Fuß zur Ruhe kommen und Ausgeglichenheit
finden.
Bei entspannenden Klängen, visuellen Anregungen und meditativen Worten begleitet Denitza in ihrer
Klasse / Gruppe Frauen um in Entspannung zu kommen und dies auf jeder Ebene – mental, geistig
und körperlich. Vergangene Themen, die mich beschäftigen, kann ich beim Yin Yoga abgeben (oder
pausieren lassen) und so meinem Körper und meinem Geist die (vollkommene) Möglichkeit geben
diese Themen los zu lassen. Mit diesem unterstützenden Angebot finde ich immer (ein Stückchen)
mehr zu mir selbst.”

Yin Yoga

“Seit Jahren habe ich einige körperliche und seelische Beschwerden/Blockaden. Um mich meinen
unbekannten bzw. im Unterbewusstsein abgespeicherten Themen stellen zu können, habe ich
Denitza aufgesucht. Dies erforderte Mut. Doch dieser Mut wird sich (auch für Sie / dich) lohnen.
Mein Körper ist anatomisch beeinträchtigt und recht starr und nicht so bewegelich, was sich oftmals
in chronischen Schmerzen zeigt. Mit einer Vorstellungskraft, einem Maß an Fantasie und dem Gefühl
die Klänge der Musik fühlen zu können, habe ich die Tanzmediation ausprobiert. Jedes Mal mehr
konnte ich alte Themen mir bewusst werden lassen und ein neues Verständnis und Akzeptanz finden.
Ich wurde während dieser herausfordernen Selbstarbeit liebevoll begleitet und konnte so Körper und
Geist in den Einklang zu bringen und meine Selbstheilungskräfte aktivieren.
Ich danke Denitza für ihre individuelle Begleitung und Unterstützung auf der Suche zu mir –sowohl in
Einzelsitzungen oder in einer Gruppe”

Tanzmeditation