Yin Yoga in Oschersleben und Druxberge
Sanfte Tiefenentspannung für Körper und Seele
Im Yin Yoga verweilst du mehrere Minuten in den Haltungen. Dadurch erreichst du tiefere Körperschichten wie Faszien und Bindegewebe. Spannungen dürfen sich auf sanfte Weise lösen, während dein Nervensystem zur Ruhe findet.
Yin Yoga ist eine stille, meditative Yogaform, die dich einlädt, loszulassen. Dies körperlich, geistig und seelisch. Durch langes Verweilen in den Haltungen und bewusste Atmung entsteht ein Raum der tiefen Entspannung und Regeneration.
In meinem Yin-Yoga-Kurs erwarten dich sanfte Dehnungen, bewusste Atemführung und Momente der inneren Einkehr. Du darfst loslassen, ganz bei dir ankommen und dich vertrauensvoll begleiten lassen – mit Achtsamkeit, Präsenz und therapeutischer Erfahrung.
Der Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du zur Ruhe kommen, deinem Körper liebevolle Aufmerksamkeit schenken und Verspannungen oder innere Unruhe loslassen möchtest.
Für eine Sanfte Tiefenentspannung für Körper und Seele mit Yin Yoga in Oschersleben und Druxberge. Hier anmelden.
Du möchtest teilnehmen? Schreib mir gern oder melde dich telefonisch. Ich freue mich auf dich!
Ich lade dich ein, dich sinken zu lassen in den Moment, in deinen Körper und in ein Ankommen bei dir selbst.
Ob du erschöpft bist, suchst, dich neu sortieren möchtest oder einfach tiefer in Verbindung kommen willst. So ist Yin Yoga eine stille Einladung, dich wieder zu fühlen.
Lass dich begleiten
Ich bin Denitza. Tanz- und Yogatherapeutin, Wegbegleiterin für Frauen in Veränderung.
Mit Herz, Erfahrung und einem offenen Raum lade ich dich ein, deiner inneren Stimme wieder näher zu kommen.
